El Centro Social de Arbo da inicio a las clases de yoga municipales

Las clases de yoga en Arbo ya están en marcha y se presentan como una excelente opción para quienes desean cuidar el cuerpo y la mente a través de una actividad que combina ejercicio físico, respiración y relajación. Esta propuesta está orientada a mejorar el bienestar físico y mental, reducir el estrés y ganar flexibilidad y equilibrio.

La actividad se desarrolla en el Centro Social de Arbo y está pensada para personas de todos los niveles, sin necesidad de contar con experiencia previa en la práctica del yoga. Tanto principiantes como personas con conocimientos previos pueden incorporarse a las sesiones y adaptarlas a su ritmo.

Las clases se imparten dos días a la semana, los martes y los jueves, en horario de 18:00 a 20:00 horas, facilitando así la participación de quienes buscan una actividad saludable en horario de tarde. En cuanto a los precios, se ofrecen dos modalidades para adaptarse a las necesidades de cada persona. El coste es de 50 € al mes para quienes asistan dos días a la semana, y de 25 € mensuales para quienes opten por una clase semanal, lo que equivale a cuatro sesiones al mes.

Desde la organización animan a la vecindad a apuntarse y participar, recordando que aún es posible incorporarse a las clases y disfrutar de un espacio de autocuidado y bienestar en un entorno cercano y accesible. Esta iniciativa se suma a las actividades destinadas a fomentar hábitos de vida saludables en Arbo.