Entrevista al atleta guardés Sergio Rodríguez: la plata que supo a oro

Hay derrotas que pesan más que algunas victorias... y victorias que no terminan de celebrarse. A Sergio Rodríguez le separaron tres centésimas de segundo de un oro europeo, pero lo que realmente marca su historia no está en el cronómetro. Está en los entrenamientos a horas imposibles, en las decisiones silenciosas y en ese equilibrio constante entre familia, trabajo y pasión. Porque el altletismo máster no solo mide velocidad: mide constancia. En ese caso, el atleta, corre muy por delante. En una entrevista en exclusiva a Infomiño.com, Sergio Rodríguez, nos desvela como fué su participación en Polonia.

En la pista europea:

¿Qué balance haces de tu participación en el Campeonato de Europa Máster en Polonia?

El balance es positivo con una medalla de oro en el relevo 4x200m y una medalla de plata en los 200m pero no vuelvo del todo satisfecho ya que mi objetivo era ganar el oro en la prueba individual y finalmente se me ha escapado en los últimos metros de la carrera por 3 centésimas de segundo.

¿Cómo viviste el momento en el que conseguiste la medalla de plata?

Pues con bastante decepción. Mi sensación fue de perder un oro más que de ganar una plata, ya que estaba muy cerca de lograrlo, estando en primera posición la mayor parte de la carrera, pero unas molestias musculares a lo largo del día hicieron que en esos últimos metros se me escapase la victoria. Además, la sensación fue similar a la del europeo de aire libre del año pasado, donde me sucedió algo similar.

Además del podio, lograste un récord gallego. ¿Qué significa para ti este logro?

El récord gallego lo había logrado rebajar varias veces este año, pero lo importante era hacerlo en este campeonato, que era el más importante de la temporada invernal, y en este aspecto, si que estoy muy contento de la marca que he conseguido.

¿Esperabas estos resultados antes de viajar o te han sorprendido?

Cuando vas a un campeonato internacional siempre te puedes encontrar sorpresas o gente con la que no contabas en un principio. A mí me gusta estudiar a mis rivales, y sabía que el atleta ucraniano había participado en dos Juegos Olímpicos y tenía una marca de nivel mundial en el 400 con 45.01, y que podía ser el rival más duro. Además, el atleta rumano Constantin Andonii había sido varias veces campeón y tiene muchas medallas, y luego había un puñado de gente con marcas más que respetables. A partir de ahí, sabía que tenía posibilidades de subir al podio en la prueba individual pero tenía que rendir a mi mejor nivel. Por su parte, también teníamos una gran ilusión en el relevo 4x200 y estaba convencido de que podíamos pelear el podio a equipos como Gran Bretaña, Bélgica o Francia y que iba a estar muy igualado. Y así fue, al final nos colgamos el oro por 3 milésimas.

Europa como escenario:

Ya contabas con experiencia previa a nivel europeo e incluso con un subcampeonato. ¿Cómo has afrontado esta competición respecto a anteriores participaciones?

Pues de manera similar a otros campeonatos, con la peculiaridad de que en estos campeonatos internacionales hay rondas eliminatorias, semifinales y final, además de los relevos al día siguiente, por lo que gestionar la diferentes rondas es muy importante para rendir en los momentos clave.

¿Qué diferencias has notado entre esta cita y tus anteriores campeonatos internacionales?

Más allá de las particularidades de que el campeonato al aire libre y el de pista cubierta son en instalaciones diferentes, no he notado mucha diferencia. Quizás, por mencionar un par de detalles, en el campeonato de pista cubierta tienes que ganar la semifinal con buena marca para coger una mejor calle en la final, y que en el europeo del año pasado no competí en la prueba de relevos y en este caso sí.

Tras haber subido ya al podio europeo anteriormente, ¿sentías más presión o más confianza en esta ocasión?

Afrontaba este campeonato con mucha confianza porque sabía que llegaba en un buen estado de forma, y que el año pasado lo había hecho bien en el europeo de aire libre. No me suele afectar negativamente la presión, más bien todo lo contrario, me hace rendir más.

Entrenar para el momento clave:

Llegabas en un gran estado de forma tras tus éxitos en el Campeonato de España. ¿Cómo ha sido tu preparación en estos últimos meses?

Pues este año he afrontado la temporada de pista cubierta de una manera diferente. Normalmente en la temporada de pista cubierta competía más a menudo, casi semanalmente. Este año he decidido, más allá de las copas de clubes del mes de enero, centrar mi preparación y competir sólo en 4 campeonatos, sin participar en ningún control de marcas. Después de un mes de enero haciendo una buena base de entrenamientos, participé en el campeonato gallego máster y campeonato gallego absoluto en el mes de febrero, luego 3 semanas de preparación para el campeonato de España máster en marzo y por último otras 3 semanas para el campeonato de Europa máster de la pasada semana. No ha salido nada mal, 6 oros, 1 plata y 2 récords gallegos máster 35.

¿Qué aspectos has trabajado más para dar este salto de nivel?

Lo más importante para mí es tener continuidad y no hacer parones largos sin entrenar. Entre una temporada y otra, como máximo, descanso 5-10 días, y luego continúo entrenando. Una de las claves también ha sido saber gestionar bien las cargas de entrenamiento y las recuperaciones. Además, creo que he conseguido una ligera mejora en la técnica. Por otro lado, siempre intento mejorar pequeños aspectos en el apartado nutricional que me ayuden a mejorar el rendimiento.

¿Cómo compaginas el entrenamiento con tu vida personal y profesional?

Esto quizás es lo más complicado, pero adaptándome a las circunstancias. Me gusta pasar tiempo con mi familia y también tengo que cumplir en mi trabajo, así que entreno, muchas veces, a horas poco habituales. Por ejemplo, algunos días entreno a las 14.00 al salir de trabajar. Ese día como un poco más tarde, pero después me permite tener la tarde libre para pasar tiempo con mi mujer y mi hijo. En otros casos, si me despierto muy temprano, puedo realizar algún entrenamiento de gimnasio a las 7.00 de la mañana, quedando el resto del día disponible para el trabajo y la familia.

De la universidad a la élite:

¿Cuándo y cómo empezaste en el mundo del atletismo?

Comencé con 18 años, cuando me fui a la universidad a estudiar Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Tenía un amigo, Juan Antonio Lagos, que hacía atletismo, y le pregunté como podía hacer, y me derivó a su club, el Vila de Cangas, que era club asociado del Coruña Comarca, con el que empecé a entrenar de la mano de Jose Carlos Tuñas, mi entrenador durante toda mi carrera, y al que estoy muy agradecido.

¿Qué te enganchó de las pruebas de velocidad? 

Los primeros meses vas practicando y conociendo las diferentes pruebas, pero lo que más me gustaba eran los saltos y las carreras de velocidad. Era lo que mejor se me daba y empecé a conseguir algunas medallas rápidamente, y eso al final, es lo que te engancha.

Atletismo máster, más que una categoría:

Compites en categoría máster, donde el nivel es cada vez más alto. ¿Cómo valoras la evolución de esta categoría?

El atletismo máster ha mejorado mucho el nivel últimamente y está en crecimiento. Continuamente se están batiendo récords de España, de Europa y del Mundo. En mi prueba, por ejemplo, como dije antes, ha participado un atleta que ha estado en dos Juegos Olímpicos y varios mundiales y europeos absolutos. Yo creo que eso es muy positivo, porque aumenta la competitividad de las pruebas y le da mayor valor a los éxitos.

¿Qué crees que aporta el atletismo máster a deportistas y aficionados?

El atletismo máster es una familia, y ese es el aspecto más importante. La gente se conoce, se apoya y se respeta. El atletismo máster le aporta a la gente hábitos saludables muy positivos, que con la edad, son muy necesarios para poder sentirse bien física y mentalmente. Es de valorar, por ejemplo, una persona de 50 años que esté cuidando su alimentación, su ejercicio físico, su descanso, en lugar de estar metido en un bar bebiendo cervezas todos los días.

En cuanto a los aficionados, llaman bastante la atención las categorías de mayor edad, y lo que son capaces de conseguir. Por ejemplo, en este último campeonato, un atleta español, consiguió dos récords del mundo con 93 años.

Raíces que empujan:

Eres de A Guarda y estás muy vinculado a la zona. ¿Qué significa para ti representar a tu tierra en competiciones internacionales?

Soy de A Guarda, aunque llevo ya 6 años viviendo en Porriño y para mí es un orgullo representar a mi tierra en una competición internacional y poder decir que un atleta de un pueblo pequeño es capaz de competir de tú a tú con gente de las principales capitales europeas.

¿Sientes el apoyo de la gente del Baixo Miño en tus logros?

En este caso, lo notan más mis padres, porque son los que viven en el pueblo y algunos conocidos los felicitan por la calle muchas veces por los logros. Pero bueno, a través de redes sociales, también me llegan mensajes de apoyo y de felicitaciones por parte de bastante gente, sobre todo que está relacionada con el mundo del atletismo del Baixo Miño.

Próximos retos:

Después de este subcampeonato europeo, ¿cuáles son tus próximos objetivos?

Como mis marcas todavía dan el nivel, sigo compitiendo a nivel absoluto también. Mis próximos retos son las tres jornadas del Campeonato de España Absoluto de clubes de División de Honor con mi club, la Sociedad Gimnástica de Pontevedra, el Campeonato Gallego Absoluto, y de ser el caso, el Campeonato de España Absoluto.

A nivel máster, mi próximo reto será el Campeonato de España Máster, y después el Campeonato de España Máster de Clubes de 1ª División. A nivel internacional, lo contesto en la siguiente pregunta.

¿Te marcas algún reto concreto a nivel internacional?

A nivel internacional los próximos campeonatos serán el Campeonato del Mundo Máster en Corea del Sur este verano y el Campeonato de Mundo Máster de Pista Cubierta en Estados Unidos el próximo mes de marzo. Pero no participaré ya que en el atletismo máster, todos los gastos corren a cuenta de los propios atletas, y sin ayudas, el desembolso económico de esos viajes es demasiado grande. “No siempre es oro, todo lo que reluce”

Desde Infomiño.com agradecemos a Sergio, por recordarnos que el deporte no solo se mide en medallas, sino en madrugones, renuncias, y ganas de seguir cuando nadie mira. Porque mientras el cronómetro se detiene en tres centésimas, la historia real sigue corriendo mucho más allá de la meta.