A Guarda impulsa la 5ª edición de -Quérome, cóidome-, el taller de autocuidado para mujeres mayores de 55 años

El Concello de A Guarda pone en marcha la quinta edición de “Quérome, cóidome”, un taller de autocuidado dirigido a mujeres mayores de 55 años que tiene como objetivo principal fomentar la autoestima, el bienestar emocional y el apoyo mutuo.

Esta iniciativa, ya consolidada en el municipio, se centra en la importancia de aprender a quererse y cuidarse en esta etapa vital, ofreciendo un espacio seguro donde compartir experiencias, inquietudes y vivencias con otras mujeres. A lo largo de las sesiones se trabajarán herramientas prácticas para fortalecer la confianza personal, mejorar la percepción de una misma y promover hábitos saludables tanto a nivel físico como emocional.

El programa comenzará el martes 3 de marzo y se desarrollará hasta el 5 de mayo, con dos turnos diferentes para facilitar la participación. Las sesiones tendrán lugar de 16:00 a 17:30 horas en A Gándara y de 18:00 a 19:30 horas en Camposancos.

Desde el Concello de A Guarda se anima a todas las mujeres interesadas a formalizar su inscripción cuanto antes, ya que las plazas son limitadas. Para más información y formalizar las inscripciones se debe contactar con el teléfono 986 61 46 48 o el correo electrónico muller@aguarda.es.

Con esta nueva edición de “Quérome, cóidome”, A Guarda reafirma su compromiso con las políticas de igualdad y con el impulso de programas que promueven el envejecimiento activo, la autonomía personal y la creación de redes de apoyo entre mujeres en el municipio.