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Érguete Baixo Miño abre en A Guarda las inscripciones para un curso de gimnasia de mantenimiento

Las clases se celebrarán del 5 de octubre al 16 de diciembre en la sede de Érguete Baixo Miño, con 15 plazas y preferencia para socios de la entidad.

Las clases se celebrarán del 5 de octubre al 16 de diciembre en la sede de Érguete Baixo Miño, con 15 plazas y preferencia para socios de la entidad.

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Fecha: 22 de Agosto de 2026

Fuente: Jorge Alonso Daldea(Director Infomiño.com)

La Asociación Érguete Baixo Miño ha abierto el plazo de inscripción para participar en un nuevo Curso de Gimnasia de Mantenimiento en A Guarda, una actividad dirigida preferentemente a personas mayores de 50 años que busca fomentar el ejercicio físico y contribuir a mantener una vida activa y saludable.

La iniciativa se desarrolla dentro del programa Provincia Activa 2026 de la Diputación de Pontevedra y contará con un máximo de 15 plazas. Las sesiones comenzarán el próximo 5 de octubre y se prolongarán hasta el 16 de diciembre de 2026 en las instalaciones de la propia asociación en A Guarda.

Dos sesiones semanales en A Guarda

El curso tendrá una duración total de 30 horas, distribuidas en dos sesiones semanales. Las clases se impartirán todos los lunes y miércoles, de 18:30 a 20:00 horas, en la sede de Érguete Baixo Miño, situada en el número 14 de la Rúa Colón, en el primer piso del Edificio O Pescador.

La actividad está planteada para ayudar a las personas participantes a mantener el cuerpo en forma, mejorar la coordinación motriz, corregir la postura y ganar flexibilidad y fuerza, trabajando así diferentes aspectos relacionados con el bienestar físico y la promoción de hábitos saludables.

Solo 15 plazas y un precio de 7 euros

El curso contará con un máximo de 15 participantes y tendrá un precio de 7 euros por persona. A la hora de adjudicar las plazas tendrán preferencia las personas socias de Érguete Baixo Miño y las restantes se cubrirán siguiendo el orden de inscripción.

Las personas interesadas tendrán de plazo hasta el 15 de septiembre para apuntarse. La inscripción puede formalizarse mediante WhatsApp en el 640 08 63 76, a través del correo electrónico info@erguete.org o presencialmente en el local de la asociación.

Para completar el proceso será necesario facilitar nombre y apellidos, NIF o DNI, fecha de nacimiento y número de teléfono. Para ampliar información, la asociación también dispone del teléfono 986 61 44 07.

Una actividad para promover la salud en el Baixo Miño

Con esta propuesta, Érguete Baixo Miño amplía sus actividades relacionadas con la educación, la prevención y la promoción de hábitos saludables en la comarca. La entidad, sin ánimo de lucro, desarrolla su labor principalmente en el ámbito de la prevención de las conductas adictivas y la educación y promoción de la salud en el Baixo Miño.

El nuevo curso ofrece así una oportunidad para que las personas mayores de 50 años puedan incorporar ejercicio físico regular a su rutina, al tiempo que participan en una actividad colectiva en pleno centro de A Guarda.

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