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Natación Adaptada para Seniores en Valença: Un Programa de Bienestar Gratuito

La Piscina Municipal de Valença organiza sesiones semanales de natación adaptada para mejorar la calidad de vida de los mayores del concelho.

La Piscina Municipal de Valença organiza sesiones semanales de natación adaptada para mejorar la calidad de vida de los mayores del concelho.

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Fecha: 06 de Noviembre de 2024

Fuente: Câmara Municipal de Valença do Minho

La Piscina Municipal de Valença ha lanzado un programa de aulas de natación adaptada gratuitas dirigidas a los seniores de diversas instituciones del concelho. Estas sesiones se llevan a cabo todos los martes a las 15:30 horas y están diseñadas para beneficiar a los mayores que son parte de instituciones particulares de seguridad social.

En las primeras sesiones, han participado usuarios del Centro Humanitário da Cruz Vermelha, la ASRAR (Asociación de Jubilados y Pensionistas de Valença), y el Centro Social de São Pedro de la Comunidad Asociativa São Miguel e São Gabriel de Fontoura. Se espera que, en las próximas semanas, se sumen más instituciones del concelho.

Este programa es parte del esfuerzo de la Cámara Municipal de Valença por fomentar un envejecimiento activo, proporcionando actividades que promuevan una mejor calidad de vida para los mayores, especialmente aquellos que se encuentran institucionalizados.

Las aulas de natación están dirigidas por técnicos municipales especializados en deporte, quienes se enfocan en mejorar la movilidad articular, la resistencia muscular, y la flexibilidad. Además, estas sesiones contribuyen a la salud cardiovascular, fomentan la socialización y el bienestar mental, mejoran la calidad del sueño, y ayudan a mantener el equilibrio y la coordinación.

Con iniciativas como esta, Valença refuerza su compromiso con la inclusión social y el bienestar de su población senior, garantizando actividades que apoyen su salud física y emocional.

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