Tai chi, marcha nórdica y cocina saludable en la nueva agenda de salud de Tomiño

El Concello de Tomiño ha activado la cuarta edición de su agenda Impacto Saudable, un programa gratuito y diverso que busca fomentar el bienestar físico, emocional y social de la vecindad, especialmente de las personas adultas y mayores.

La alcaldesa, Sandra González, destacó que esta iniciativa responde a “una apuesta clara por un modelo de concello que cuida de su gente y que entiende la salud de manera integral”. Subrayó además que no se trata solo de actividad física, sino también de promover el bienestar emocional, social y comunitario.

Entre las actividades ya en marcha se encuentra el programa “Reactívate en Tomiño y en las parroquias”, dirigido a mayores de 55 años. Esta propuesta de envejecimiento activo combina ejercicio físico con estimulación cognitiva y psicológica, y se desarrolla tanto en el núcleo de Tomiño como en las parroquias de Barrantes, Sobrada y Tebra.

También continúan las andainas saludables, que cada jueves parten a las 09:30 horas desde el Centro de Salud de Tomiño. Guiadas por una fisioterapeuta de la Asociación Vontade, estas caminatas abiertas a todas las edades incluyen ejercicios de fuerza, equilibrio y estiramientos, promoviendo una práctica segura y adaptada.

La programación incorpora además nuevas propuestas. Entre ellas, un curso de iniciación al tai chi que se impartirá en la Casa Salgosa todos los martes del 3 al 31 de marzo, de 20:00 a 21:00 horas. Las plazas son limitadas y la inscripción ya está disponible en la web municipal.

A partir del 9 de abril y hasta el 28 de mayo se celebrará un taller de jabones naturales y saludables en la OMIX de Tomiño, los jueves de 19:00 a 21:00 horas. Asimismo, el Mercado de Tomiño acogerá el 18 de abril, de 10:00 a 12:30 horas, un taller gratuito de cocina saludable con ajo negro.

Regresa también la marcha nórdica, con sesiones previstas los días 9, 10, 23 y 24 de mayo, y 6 y 7 de junio a partir de las 10:00 horas en las pistas do Mosteiro. En todos los casos, las actividades cuentan con plazas limitadas y requieren inscripción previa a través del formulario habilitado en la web municipal.

La agenda Impacto Saudable se enmarca en el compromiso del Concello con el Plan 2 Millóns, impulsado por el Clúster Galego da Industria do Deporte e o Benestar, que busca que dos millones de gallegos lleven un estilo de vida activo antes de 2030. Además, las actividades están cofinanciadas a través de las ayudas a entidades locales de la Red Española de Ciudades Saludables, dentro de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención.

Con esta cuarta edición, Tomiño refuerza su apuesta por un municipio activo y saludable, promoviendo hábitos de vida que mejoren la calidad de vida de su ciudadanía.