Tomiño activa cuerpo y mente con una nueva edición de la Agenda Impacto Saludable

El Concello de Tomiño pone en marcha la tercera edición de la Agenda Impacto Saludable, un programa pionero que consolida al municipio como referente del bienestar en Galicia. Esta iniciativa busca mejorar la calidad de vida de la ciudadanía a través de un completo calendario de actividades centradas en la salud física, emocional y social, adaptadas a diferentes edades y necesidades.

La alcaldesa de Tomiño, Sandra González, destacó que “la continuidad de esta agenda demuestra el compromiso firme del Concello con el bienestar de los tomiñeses y con la promoción de un estilo de vida activo. Queremos que todas las personas, especialmente las adultas, tengan recursos accesibles para cuidar tanto el cuerpo como la mente”.

Cada edición de la Agenda Impacto Saludable ofrece propuestas renovadas que combinan actividades ya consolidadas con nuevas iniciativas, manteniendo una programación dinámica y adaptada a la evolución de la comunidad.

Entre las actividades ya en marcha se encuentra el programa “Reaxívaté nas parroquias”, dirigido a personas mayores de 55 años, que promueve el envejecimiento activo a través de sesiones que combinan ejercicio físico, estimulación cognitiva y bienestar psicológico. Las clases se desarrollan en Tomiño y en las parroquias de Barrantes, Sobrada y Tebra, con gran participación vecinal.

Otro de los pilares del programa son las “Andainas Saudables”, caminatas guiadas por una fisioterapeuta de la Asociación Vontade que parten cada jueves a las 09:30 h desde el Centro de Saúde de Tomiño. Durante el recorrido, se realizan ejercicios de fuerza, equilibrio y estiramientos, fomentando la actividad física y la socialización.

Además, el Concello organiza charlas de primeros auxilios en colaboración con Protección Civil, que se celebrarán el sábado 15 y domingo 16 de octubre en el Espazo Isaura Gómez. Estas sesiones abordarán temas como reanimación cardiopulmonar, actuación ante emergencias y uso de desfibriladores semiautomáticos, con inscripción previa obligatoria.

Entre las nuevas propuestas de esta edición destaca el taller de reeducación y rehabilitación del suelo pélvico, que combina yoga y entrenamiento funcional, especialmente dirigido a mujeres en etapa de climaterio o menopausia. Tendrá lugar los días 23 y 30 de octubre, y 6 y 13 de noviembre, de 19:00 a 20:30 horas en la Casa Salgosa, con inscripción previa disponible en la web municipal o en el teléfono 652 326 026.

La Agenda Impacto Saludable se enmarca en el Plan 2 Millóns, impulsado por el Clúster Galego da Industria do Deporte e o Benestar, que persigue que dos millones de gallegos adopten un estilo de vida activo antes de 2030.

Estas acciones están cofinanciadas por la Red Española de Ciudades Saludables, dentro del convenio entre el Ministerio de Sanidad y la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP), como parte de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención.

Con esta tercera edición, Tomiño refuerza su compromiso con la salud integral, la prevención y la cohesión social, consolidándose como un modelo de municipio activo, sostenible y saludable en Galicia.