Tomiño promueve la marcha nórdica con sesiones gratuitas para vecinos de todas las edades

El Concello de Tomiño continúa con su compromiso hacia el bienestar de sus ciudadanos con la introducción de una nueva actividad en su agenda saludable: la marcha nórdica. A través del programa 'Impacto Saudable', el Ayuntamiento ha organizado seis sesiones gratuitas destinadas a todas las edades y niveles físicos, buscando acercar esta innovadora modalidad deportiva a toda la comunidad.

Las sesiones se llevarán a cabo en las pistas de atletismo del Mosteiro los días 26 y 27 de octubre, 9 y 10 de noviembre, y 16 y 17 de noviembre. En caso de mal tiempo, las actividades se trasladarán al pabellón de Goián, garantizando así la continuidad de las clases.

La marcha nórdica es una actividad física completa que consiste en caminar con la ayuda de bastones específicos, involucrando al 90% de los músculos del cuerpo. Sus beneficios incluyen la mejora de la resistencia cardiovascular, el fortalecimiento muscular y una menor presión sobre las articulaciones, lo que la convierte en una excelente opción para personas de todas las edades y capacidades físicas.

Sandra González, alcaldesa de Tomiño, ha señalado la importancia de esta iniciativa para promover un estilo de vida saludable y fomentar la participación activa de los vecinos: "Queremos que la ciudadanía se acerque a hábitos saludables de forma lúdica y accesible, con un programa que hace de Tomiño un ejemplo de localidad activa y saludable."

Con plazas limitadas, los interesados pueden inscribirse desde ya a través del formulario disponible en la página web del Concello.