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Valenca impulsa el bienestar infantil con -Yoga em Ti- una sesión gratuita de yoga en su Biblioteca Municipal

Una sesión gratuita de yoga infantil llegará este sábado a la Biblioteca Municipal de Valenca dentro del programa -Histórias em Família-.

Una sesión gratuita de yoga infantil llegará este sábado a la Biblioteca Municipal de Valenca dentro del programa -Histórias em Família-.

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Fecha: 27 de Noviembre de 2025

Fuente: Redacción

La Biblioteca Municipal de Valença acogerá este sábado, 29 de noviembre, a las 10:30 horas, una nueva propuesta dirigida a fomentar el bienestar físico y emocional de los más pequeños. Se trata de la actividad “Yoga em Ti”, una iniciativa especialmente pensada para niños y niñas con edades comprendidas entre los 3 y los 12 años, que busca ofrecer a las familias una mañana diferente, dinámica y llena de energía positiva.

La sesión estará guiada por Joana Rodrigues y Tomás Domingues, quienes introducirán a los menores en una experiencia donde se combinan movimiento, imaginación y diversión. A través de posturas sencillas, juegos participativos, cuentos y actividades diseñadas para estimular cuerpo y mente, los participantes podrán descubrir lo que los organizadores denominan sus “superpoderes”: la fuerza, la calma, la alegría y la creatividad.

Durante la actividad, los niños tendrán la oportunidad de aprender a gestionar emociones, encontrar momentos de tranquilidad, fortalecer la autoestima, fomentar la amistad y desarrollar una mayor autoconfianza. Según explican los responsables del proyecto, cada sesión es un espacio de descubrimiento donde se invita a los pequeños a explorar el mundo desde el juego, la curiosidad y el movimiento consciente.

“Yoga em Ti” forma parte de un proyecto orientado a promover la práctica del yoga infantil como herramienta para acompañar el crecimiento personal y emocional de los niños, ofreciendo espacios seguros y motivadores para la familia.

La participación es gratuita, pero requiere inscripción previa. Las familias interesadas pueden apuntarse a través del teléfono 251 800 330, del correo electrónico biblioteca@cm-valenca.pt, o directamente en la propia Biblioteca Municipal de Valença.

Esta propuesta se integra dentro del programa “Histórias em Família”, impulsado por la Câmara Municipal de Valença, que cada sábado por la mañana organiza actividades destinadas a fortalecer los vínculos familiares mediante la lectura, la música, la narración y la creatividad compartida.

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