Arbo ofrece talleres de movimiento, memoria y creatividad para mayores de 55 años

El Concello de Arbo ha presentado “Activa-Mente no Rural”, un nuevo programa dirigido a personas mayores de 55 años que busca fomentar un envejecimiento activo y, al mismo tiempo, combatir situaciones de aislamiento y soledad no deseada.

La iniciativa parte de una realidad especialmente presente en los entornos rurales: la dispersión geográfica y las dificultades de movilidad pueden hacer que algunas personas mayores tengan menos oportunidades para relacionarse y participar en actividades comunitarias.

Por ello, el programa propone crear un espacio estable de encuentro en el Centro Social de Arbo, donde los participantes puedan mantenerse activos, relacionarse con otras personas y salir de sus rutinas habituales.

Dos talleres semanales para mantenerse activos

“Activa-Mente no Rural” se desarrollará mediante dos talleres semanales, diseñados para trabajar tanto el bienestar físico y cognitivo como la creatividad y la participación social.

El Concello plantea estas actividades como una herramienta para fortalecer los vínculos entre vecinos y favorecer que las personas mayores continúen participando activamente en la vida de su comunidad.

El alcalde de Arbo, Horacio Gil, señala que el objetivo principal es “favorecer la participación social, el envejecimiento activo y la prevención de la soledad no deseada entre las personas mayores del rural de Arbo y su entorno”.

Movimiento, memoria y bienestar

Una de las propuestas será “Corpo Activo, Mente Esperta”, un taller centrado en el bienestar físico y cognitivo a través del movimiento, el juego y las dinámicas grupales.

Entre las actividades previstas se incluyen gimnasia suave adaptada, juegos motores, dinámicas participativas y ejercicios de atención y memoria relacionados con el movimiento.

El taller incorporará también técnicas básicas de relajación y respiración, buscando que los participantes puedan trabajar diferentes aspectos relacionados con su bienestar de una manera adaptada.

La propuesta pretende que mantenerse activo no se limite al ejercicio físico, sino que incluya también la estimulación de la mente y la interacción con otras personas.

Creatividad y reciclaje para compartir experiencias

La segunda actividad será “Creatividade Sostible. Arte e Reciclaxe”, un taller de manualidades creativas en el que los materiales y la imaginación servirán también como punto de partida para compartir experiencias.

Cada sesión estará planteada como una oportunidad para intercambiar recuerdos, conocimientos y vivencias, reforzando las relaciones entre vecinos y favoreciendo la participación activa en la comunidad.

El objetivo es que la actividad creativa funcione también como un espacio de conversación y convivencia, poniendo en valor los conocimientos y experiencias de las propias personas participantes.

Un programa pensado para las personas mayores del rural

El Concello de Arbo vincula la puesta en marcha del programa con la necesidad de generar alternativas de ocio y participación adaptadas a las características del municipio.

La dispersión de los núcleos de población y las dificultades para desplazarse pueden convertirse en obstáculos para acceder a determinadas actividades. “Activa-Mente no Rural” pretende ofrecer una alternativa próxima y accesible, concentrando las actividades en el Centro Social de Arbo.

La iniciativa busca así trabajar varias dimensiones al mismo tiempo: actividad física, estimulación cognitiva, creatividad, relaciones sociales y bienestar emocional.

Plazas limitadas en función del orden de inscripción

El programa está dirigido a personas mayores de 55 años residentes en el municipio de Arbo.

Las plazas serán limitadas y se asignarán por riguroso orden de inscripción. Las personas interesadas en participar pueden obtener información sobre los horarios y el procedimiento para formalizar la inscripción a través de las oficinas municipales del Concello de Arbo.

Con esta iniciativa, Arbo apuesta por generar nuevos espacios de convivencia y participación para las personas mayores, poniendo el foco no solo en la actividad, sino también en la importancia de mantener los vínculos sociales y el sentimiento de comunidad.