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Pilates, yoga y entrenamiento funcional: así arranca el nuevo curso en el Centro Do-Majo

El centro deportivo de A Guarda ofrece un completo programa de actividades físicas adaptadas a todas las edades y necesidades, con un equipo profesional que acompaña a los usuarios en la consecución de sus objetivos.

El centro deportivo de A Guarda ofrece un completo programa de actividades físicas adaptadas a todas las edades y necesidades, con un equipo profesional que acompaña a los usuarios en la consecución de sus objetivos.

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Fecha: 02 de Septiembre de 2025

Fuente: Jorge Alonso Daldea (Director Infomiño.com)

Con la llegada del nuevo curso, el Centro Do-Majo de A Guarda arranca septiembre con energías renovadas y una completa programación deportiva y de bienestar. Tras el parón veraniego, el centro invita a la ciudadanía a retomar sus rutinas con un enfoque integral de salud, apostando por la actividad física como pilar fundamental de calidad de vida.

El equipo profesional del centro recuerda las palabras del doctor Robert Butler, pionero en investigación sobre envejecimiento, quien ya en los años 80 aseguraba que “si el ejercicio y la actividad física se pudieran envasar en una pastilla, sería el medicamento más prescrito y beneficioso para la población”. Con esa filosofía, Do-Majo ofrece actividades adaptadas a cada necesidad y edad, siempre guiadas por monitores especializados.

La oferta incluye desde disciplinas enfocadas al bienestar y la salud, como Pilates, Pilates con accesorios, Pilates terapéutico y Pilates para la tercera edad, hasta programas de rehabilitación funcional, espalda sin dolor, yoga, taichí y gimnasia suave. También se incorporan opciones más dinámicas y cardiovasculares como aerobic dance-latinos, fitness-musculación, entrenamientos funcionales y personales. Además, el centro imparte clases de música y movimiento para adultos, fomentando la coordinación y el bienestar a través de la expresión corporal.

Ubicado en la calle Manuel Álvarez nº 8, en A Guarda, el Centro Do-Majo se consolida como un espacio de referencia para quienes buscan mejorar su salud física, prevenir dolencias y mantener un estilo de vida activo. “Nuestra misión es acompañar a cada persona en su proceso, adaptándonos a su nivel y condición física, para que logre sus objetivos y, sobre todo, se sienta bien”, explican desde la dirección del centro.

Con un enfoque en la prevención, la rehabilitación y el bienestar, el Centro Do-Majo abre sus puertas a nuevas inscripciones, invitando a la comunidad a formar parte de un espacio en el que cuerpo y mente encuentran su equilibrio.

ACTIVIDADES:

  • PILATES
  • PILATES CON ACCESORIOS
  • PILATES TERAPEUTICO
  • PILATES 3ª EDAD
  • GIMNASIA SUAVES
  • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
  • AEROBIC DANCE-LATINOS
  • FITNESS-MUSCULACION
  • ENTRENAMIENTOS PERSONALES
  • REHABILITACION FUNCIONAL
  • ESPALDA SIN DOLOR
  • TAICHI
  • YOGA
  • CLASES DE MUSICA Y MOVIMIENTO PARA ADULTOS

c/ Manuel Álvarez, nº 8   

986 61 1604

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