El Concello de O Rosal apuesta por el bienestar emocional de las cuidadoras con un nuevo programa

O Rosal vuelve a poner el foco en el bienestar de quienes sostienen el día a día de muchas familias con la puesta en marcha de la cuarta edición de “Cultivando Coidados”, un programa dirigido a mujeres cuidadoras que busca ofrecerles un espacio propio de apoyo, reflexión y autocuidado. La iniciativa, impulsada por el Concello, abre ya su plazo de inscripción y se consolida como una de las propuestas sociales más destacadas del municipio.

El proyecto está especialmente orientado a mujeres adultas, con prioridad para mayores de 55 años y, en particular, para aquellas que tienen a su cargo personas en situación de dependencia. El objetivo es proporcionarles herramientas que contribuyan a mejorar su bienestar físico, emocional y mental, al tiempo que se fomenta la creación de redes de apoyo entre ellas.

En este espacio, las participantes podrán compartir experiencias, reforzar vínculos y trabajar aspectos clave como el autoconocimiento, la autoestima o la necesidad de establecer límites saludables en su día a día. Todo ello desde una perspectiva que promueve el buen trato tanto hacia una misma como hacia los demás.

La alcaldesa de O Rosal, Ánxela Fernández Callís, destaca la importancia de visibilizar el papel de las cuidadoras, subrayando que muchas de ellas asumen una carga importante que a menudo pasa desapercibida. En este sentido, el programa busca reconocer su labor y ofrecerles un entorno donde puedan parar, desconectar y centrarse también en su propio bienestar.

Por su parte, desde el área de Bienestar Social se pone en valor el carácter transformador de esta iniciativa, que no solo aborda el cuidado desde una perspectiva práctica, sino también emocional y social. El programa incluye contenidos relacionados con los estereotipos de género, el significado del cuidado y la importancia de generar espacios de apoyo mutuo entre mujeres.

“Cultivando Coidados” se presenta así como una oportunidad para fortalecer la autonomía y el empoderamiento de las participantes, en un contexto en el que el envejecimiento de la población y el aumento de las situaciones de dependencia hacen cada vez más necesario este tipo de iniciativas en el Baixo Miño.

Las personas interesadas en participar pueden inscribirse o solicitar más información a través del teléfono 986 62 50 00. Un programa que recuerda que, para cuidar a los demás, también es imprescindible aprender a cuidarse a una misma.