Cambio de hora este fin de semana: a las 3.00 volverán a ser las 2.00 y podremos dormir una hora más

Este fin de semana toca volver a mirar el reloj. España despedirá el horario de verano durante la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre de 2026 para entrar en el horario de invierno. El cambio permitirá dormir una hora más y hará que el domingo tenga oficialmente 25 horas.

En la España peninsular y Baleares, el ajuste se producirá cuando el reloj marque las 03.00 horas de la madrugada del domingo. En ese momento habrá que retrasarlo 60 minutos y volverán a ser las 02.00 horas.

Una regla sencilla para no confundirse: en octubre, el reloj se retrasa una hora.

¿A qué hora hay que cambiar el reloj?

El cambio al horario de invierno se realizará durante la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre.

En Galicia y en el resto de la España peninsular, la secuencia será:

03.00 horas → 02.00 horas

Esto significa que la franja comprendida entre las dos y las tres de la madrugada se repetirá y que, en la práctica, esa noche tendremos una hora más para dormir.

En Canarias el cambio se producirá una hora antes. Cuando sean las 02.00 horas, los relojes volverán a marcar la 01.00, manteniendo así la diferencia horaria habitual con la Península.

¿Hay que cambiar la hora del teléfono móvil?

En la mayoría de los casos, no. Los teléfonos móviles, ordenadores, tabletas y otros dispositivos conectados a internet suelen modificar automáticamente la hora siempre que tengan activado el ajuste automático.

Sí será necesario prestar atención a aquellos aparatos que no realizan el cambio por sí mismos. Es el caso de muchos relojes de pulsera y de pared, despertadores, relojes de vehículos y determinados electrodomésticos.

Conviene comprobarlos durante la mañana del domingo, especialmente si se tienen actividades, viajes o compromisos programados.

Amanecerá antes, pero también anochecerá antes

La llegada del horario de invierno modificará nuevamente la distribución de las horas de luz a lo largo de la jornada.

A partir del domingo amanecerá aproximadamente una hora antes según el reloj, pero la contrapartida será también evidente por la tarde: oscurecerá antes.

El cambio puede provocar durante los primeros días cierta sensación de alteración de las rutinas habituales, especialmente en los horarios de sueño y comidas, hasta adaptarse nuevamente a la nueva distribución horaria.

El cambio de hora continúa vigente en 2026

El ajuste de este fin de semana forma parte del sistema de cambios estacionales de hora que continúa aplicándose en España y en el conjunto de la Unión Europea.

Por tanto, quienes se levanten este domingo 25 de octubre deberán comprobar sus relojes: si el dispositivo no se actualiza automáticamente, habrá que retrasarlo una hora.

Para quienes todavía duden entre adelantarlo o atrasarlo, basta con recordar la clave de este fin de semana: cuando sean las tres de la madrugada, volverán a ser las dos.